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Nos cours
Vinyasa Yoga
Les postures de méditation que sont respectivement les positions assises jambes en tailleur, en demi-lotus ou encore en lotus complet sont dès lors nommées « sukh-asana » (posture de non-souffrance, de bonheur), « ardha padm-asana » (ardha = demi et padma = lotus) et « padm-asana ».
Yin Yoga
Un nombre important de postures vise à représenter un animal. Voici ceux que l’on reconnaît le plus souvent : beka = grenouille, bhuja = cobra, kaka = corbeau, kapot = pigeon, kurma = tortue, kutkut = coq.
Kundalini Yoga
Le corps est au centre de la pratique physique des postures. Il est donc commun de rencontrer des appellations qui font référence à l’une de ses parties : anga = membres (bras ou jambes), bhuja = épaule, hasta = main, janu = genou.
Méditation
À l’origine, il n’existe qu’un seul type d’asana et, comme l’indique ce terme en sanskrit qui signifie littéralement « siège », il s’agit de celui qui consiste en la posture assise, celle-là même que le yogi emprunte à des fins de méditation. Par conséquent, initialement un asana correspond à une posture assise jambes croisées.
Découvrez un espace bienveillant et zen
Tous vos cours se déroulent dans notre studio apaisant avec une cérémonie du thé gratuite à la fin de chaque cours.
Même si la plupart des postures majeures possèdent une réplique imagée dans notre propre langue maternelle, lorsque nous suivons la voie classique du yoga, il est recommandé d’apprendre les noms originaux. Ceux-ci sont un puits inestimable d’informations sur l’essence de chaque posture.
Le yoga a VOTRE manière!
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Cours collectifs
Le Yoga sūtra est un recueil de 195 aphorismes (sūtra), phrases brèves, laconiques, destinées à être facilement mémorisées. Ce texte qui comprend 1161 mots est la base du système philosophique appelé yoga en raison de sa connexion intime avec le darśana (point de vue/méthode) appelé sāṃkhya.
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Cours Privés
Le Yoga sūtra de Patañjali et le Yoga-Bhashya de Vyāsa (commentaire sur les Yoga sūtras de Patañjali) sont des classiques de la littérature sanskrite antique.
Cette œuvre est devenu un texte de référence pour le yoga jusqu'à l'époque contemporaine.
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Cours en ligne
L'enseignement basé sur les Yoga sūtra de Patañjali se nomme le yoga-darśana.
Yoga est un terme sanskrit qui désigne un ensemble de pratiques visant la fusion du corps et de l'esprit vers l'unité et la paix intérieure.
Darśana ce terme sanskrit signifie vue, vision.
Notre équipe
Agnès
Owner & Yoga teacher
Tom
Owner & Yoga teacher
Julie
Yoga teacher & Meditation
Emma
Yoga teacher
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